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Terapia

¿Funciona igual la terapia online?

La terapia por videollamada se ha convertido en una opción habitual. Estas son las preguntas que más me hacen sobre ella.

Marta López
Marta López · 4 min de lectura

EjemploArtículo de ejemplo con información general. No sustituye la valoración de un profesional.

Un portátil sobre una mesa muestra una videollamada con una psicóloga.

Para la mayoría de las personas y de los motivos de consulta, la terapia online funciona igual de bien que la presencial.

Para quién encaja mejor

Es muy práctica si vives lejos, viajas a menudo o tienes horarios complicados. También si te resulta más fácil hablar desde un lugar conocido.

Cómo sacarle partido

  • Busca un sitio tranquilo donde nadie te interrumpa.
  • Usa auriculares si puedes.
  • Deja unos minutos antes y después para no ir con prisas.

Cuándo es mejor la consulta

En algunas situaciones, vernos en persona es más adecuado. Lo valoramos juntos en la primera sesión.

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