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Terapia

Qué esperar de tu primera sesión de terapia

Es normal llegar a la primera sesión con dudas. Saber cómo suele ser ayuda a ir con más tranquilidad.

Marta López
Marta López · 5 min de lectura

EjemploArtículo de ejemplo con información general. No sustituye la valoración de un profesional.

Una persona sentada en un sillón sostiene una taza entre las manos.

La primera sesión sirve sobre todo para conocernos. No tienes que llegar con todo ordenado ni saber exactamente qué te pasa.

Qué se habla

Te preguntaré qué te trae, desde cuándo te ocurre y cómo afecta a tu día a día. Tú también puedes preguntarme lo que quieras sobre cómo trabajo.

Qué puedes llevar pensado

  • Qué te gustaría que cambiara.
  • Si ya has ido antes a terapia y cómo fue.
  • Tus dudas sobre horarios, precios o modalidad.

Después de la sesión

Acordamos juntos si seguimos, cada cuánto nos vemos y cuáles son los primeros objetivos. Sin prisas y sin compromiso.

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